CÁCH BẢO VỆ ĐÔI MẮT KHI THƯỜNG XUYÊN LÀM VIỆC VỚI MÁY TÍNH

Việc thường xuyên sử dụng máy tính khiến mắt dễ bị mỏi, khô, nhức. Vậy bạn cần làm gì để bảo vệ đôi mắt của mình? Tham khảo ngay những gợi ý sau nhé!

+ Áp dụng quy tắc 20-20-20: 20 phút làm việc với máy tính, nhìn ra một không gian thoáng khoảng 20 feet trong vòng 20 giây rồi tiếp tục quay trở lại công việc.
+ Sử dụng nước nhỏ mắt, nước mắt nhân tạo để chăm sóc thêm cho mắt.
+ Thiết lập thói quen sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước, tập thể thao hàng ngày, kết hợp chế độ ăn uống, bổ sung vitamin tốt cho mắt.
+ ĐẶC BIỆT: Đi khám sức khỏe mắt định kỳ 3-6 tháng/lần để kịp thời phát hiện các bệnh về mắt cũng như có hướng điều trị kịp thời.

→ Hãy là một khách hàng thông minh khi lựa chọn địa chỉ thăm khám mắt cho bản thân và gia đình. Luôn bỏ túi các tiêu chí: Bệnh viện uy tín, chất lượng; có đội ngũ bác sĩ chuyên môn giỏi, giàu kinh nghiệm; nhận được nhiều đánh giá/phản hồi tích cực từ khách hàng.

 Mách nhỏ bạn địa chỉ khám mắt uy tín tại Hà Nội: Trung tâm Mắt kỹ thuật cao Bệnh viện Đông Đô. Với hệ thống cơ sở vật chất khang trang, máy móc thiết bị y tế hiện đại tối tân cùng đội ngũ chuyên gia Nhãn khoa tận tâm, điều dưỡng nhiệt tình chu đáo chắc chắn sẽ giúp bạn sở hữu đôi mắt khỏe đẹp.

Gọi ngay 0932.966.565 hoặc comment/inbox fanpage để được hỗ trợ tư vấn và giải đáp các thắc mắc nhanh chóng.
—————————–
Trung Tâm Mắt Kỹ Thuật Cao Bệnh Viện Đông Đô – Cherish your eyes!
– Hotline: 1900 1965 – Nhánh số 6 – 0932 966 565
– Website: www.matdongdo.com.vn
– Email: benhviendongdo@gmail.com
– Add: Số 5 Xã Đàn, P.Phương Liên, Q. Đống Đa, TP. Hà Nội
– Youtube: https://bom.so/YZzmuO