Cách chữa mắt lác tại nhà bằng các bài tập hỗ trợ đơn giản

Cách chữa mắt lác tại nhà là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm tìm hiểu. Cùng Mắt Đông Đô tìm hiểu tất cả những thông tin liên quan đến lác mắt, nguyên nhân và cách chữa mắt lác hiệu quả.

Lác mắt là gì?

Mắt lác hay còn gọi mắt lé, là tình trạng khi hai mắt không đồng thời hướng về một điểm trong cùng thời điểm. Tình trạng này có nhiều dạng biểu hiện khác nhau như mắt quay vào trong (Esotropia), quay ra ngoài (Exotropia), quay lên trên (Hypertropia) hoặc quay xuống dưới (Hypotropia).

Mắt lác thường xuất hiện ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ do nguyên nhân di truyền hoặc các vấn đề trong quá trình phát triển cơ thể. Tình trạng mắt lác xuất hiện trước khi trẻ 6 tuổi và đa số trường hợp là do sự phát triển kém của não, cơ và hệ thần kinh liên quan đến mắt.

Ngoài ra, mắt lác cũng xảy ra ở người lớn do biến chứng của đột quỵ, chấn thương đầu hoặc đái tháo đường. Vấn đề này nếu không được điều trị kịp thời và đúng phương pháp có thể gây ra những vấn đề như nhìn đôi, nhận thức chiều sâu bị suy giảm và giảm thị lực.

Nguyên nhân gây ra lác mắt

Lác mắt là một bệnh lý liên quan đến mắt do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Dưới đây là những nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng mắt lác.

• Yếu tố di truyền.
• Sự tổn thương hoặc bất thường về cấu trúc mắt bao gồm đục thuỷ tinh thể, bệnh lý đáy mắt và cận thị nặng bẩm sinh.
• Lác mắt biểu hiện của tật viễn thị nặng.
• Mắt lác là dấu hiệu của các bệnh khác chẳng hạn như khối u.
• Sự cố với các cơ và dây thần kinh điều khiển mắt.
• Chấn thương đầu hoặc biến chứng đột quỵ
• Các bệnh lý khác dẫn đến tình trạng mắt lác như tăng huyết áp, đái tháo đường và bệnh tuyến giáp.

Dưới đây là một số dấu hiệu và triệu chứng thường gặp của bệnh lác mắt như:

• Một mắt hướng về phía trước trong khi mắt kia hướng sang hướng khác (xoay ra ngoài hoặc hướng vào trong, lên hoặc xuống).
• Một mắt di chuyển hoặc rung lắc trong khi mắt kia giữ vị trí cố định.
• Nhếch mắt
• Nháy mắt thường xuyên khi tiếp xúc với ánh sáng.
• Thường xuyên nhìn lác một hoặc cả hai mắt.
• Cần nghiêng hoặc quay đầu để nhìn rõ một đối tượng.
• Thị lực không đồng nhất như việc nhìn thấy một hình ảnh thông thường kèm theo một nửa hoặc một phần của hình ảnh đó.
• Thị lực không ổn định hoặc mất cân bằng khi nhìn các hình ảnh tĩnh hoặc chuyển động.
• Mệt mỏi, căng thẳng mắt thường xuyên.
• Đau đầu.
• Khó tập trung liên tục.
• Bệnh nhân giảm nhận thức chiều sâu trong môi trường xung quanh.

Cách chữa mắt lác tại nhà bằng các bài tập mắt

Cách chữa mắt lác tại nhà là một trong những vấn đề được rất nhiều bệnh nhân quan tâm. Nếu bạn gặp tình trạng mắt lác nhẹ có thể áp dụng cách chữa mắt lé nhẹ tại nhà để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất.

Bài tập nhìn vào bút chì

Cách trị lác tại nhà bằng bài tập nhìn vào cây bút chì. Bạn nên tập nhìn gần hoặc xa bằng sự hỗ trợ của một cây bút chì.

• Giữ một cây bút chì cách mặt khoảng 15-20cm.
• Tập trung mắt vào đầu bút chì.
• Di chuyển bút chì từ từ gần mũi.
• Khi bút chì trở nên mờ đi, bạn dừng lại và giữ bút ở vị trí đó trong vài giây.
• Sau đó, bạn di chuyển bút chì từ từ trở lại vị trí ban đầu.
• Bạn nên lặp lại quá trình này vài lần để mang lại hiệu quả điều trị.

Bài tập Trombone

Cách chữa mắt lác ở người lớn tại nhà nên áp dụng bài tập Trombone cực kỳ hiệu quả. Bài tập Trombone thực hiện theo các bước sau đây.

• Tập trung vào một vật nhỏ đặt cách mặt và giữ đầu thẳng về phía trước.
• Di chuyển vật nhỏ đến khi mắt có thể nhìn thẳng vào đối tượng và cố gắng giữ vật trong tầm nhìn.
• Lặp lại bài tập tối đa 20 lần với tốc độ và khoảng cách vật thể thay đổi.

Chuỗi Brock

Cách trị lác mắt bạn nên tham khảo thêm bài tập chuỗi Brock. Đây là một trong những cách chữa mắt lác tại nhà cũng đem lại kết quả tích cực và được nhiều người áp dụng.

• Đặt ba hạt màu khác nhau trên một sợi dây dài khoảng 1,5 mét.
• Buộc một đầu dây vào vật cố định, ví dụ như một bàn, tay vịn hoặc núm tủ. Bạn giữ chặt đầu dây còn lại lên mũi để dây căng.
• Tập trung vào hạt gần nhất cho đến khi nó là đối tượng duy nhất tại điểm gần nhất của một chữ V tạo bởi các dây.
• Khi đã nhìn thấy hạt đầu tiên, bạn chuyển trọng tâm sang hạt chính giữa cho đến khi nó trở thành đối tượng duy nhất tại đường chéo X tạo bởi các dây.
• Khi bạn có thể tập trung vào cả ba hạt nên di chuyển chúng trên dây và lặp lại bài tập.

Tập mắt với Barrel card

Cách chữa mắt lác tại nhà với bài tập mắt Barrel card đơn giản và hiệu quả. Bài tập này được thực hiện thông qua các bước sau đây.

• Vẽ ba hình thùng liên tiếp trên một thẻ với một hình lớn nhất, một hình vừa và một hình nhỏ bằng mực đỏ.
• Lật thẻ và vẽ ba hình thùng ở phía đối diện bằng mực xanh.
• Giữ thẻ trước mắt, với hình thùng lớn nhất gần mắt nhất và hình thùng nhỏ nhất xa mắt nhất.
• Tập trung vào hình thùng cho đến khi chúng hợp nhất thành một hình. Các hình thùng còn lại vẫn hiển thị thành đôi.
• Bạn giữ sự tập trung trong khoảng năm giây.
• Lặp lại bài tập với hình thùng vừa và nhỏ.

Cách chữa mắt lác bằng phương pháp phẫu thuật

Cách chữa mắt lác tại nhà giúp cải thiện chứng lác ở cả người lớn và trẻ em. Tuy nhiên trong một số trường hợp, bác sĩ chỉ định phẫu thuật để điều chỉnh các cơ xung quanh mắt và đưa mắt vào vị trí thẳng hàng. Đối với một số dạng lác, thuốc nhỏ mắt cũng được sử dụng tạm thời để làm mắt khỏe và tăng cường sức đề kháng cho mắt yếu.

Một vài loại thuốc được sử dụng để làm yếu cơ mắt trong một thời gian ngắn. Bác sĩ tiêm thuốc vào cơ mắt khỏe hơn giúp giảm lực kéo lên mắt và tăng cường sức mạnh cho các cơ yếu hơn còn lại. Cách này cần phải áp dụng kiên trì trong một vài tháng để điều chỉnh mắt lác.

Cách chữa mắt lác tại nhà chỉ thực sự hiệu quả đối với một số trường hợp bị nhẹ. Bạn nên đến bệnh viện thăm khám để được hỗ trợ tư vấn về các phương pháp điều trị tốt nhất hiện nay.

Đến Mắt Đông Đô để được tìm hiểu và tư vấn kỹ hơn về mắt lác

Mắt Đông Đô được biết đến là một trong những địa chỉ thăm khám và điều trị nhãn khoa vô cùng uy tín trên thị trường. Chúng tôi sở hữu đội ngũ bác sĩ là Phó giáo sư, tiến sĩ và thạc sĩ đầu ngành nhãn khoa với nhiều năm kinh nghiệm điều trị các bệnh lý liên quan đến mắt đặc biệt là lác mắt.

Chúng tôi đã hỗ trợ cho rất nhiều bệnh nhân từ trẻ em đến người lớn gặp các vấn đề liên quan đến lác mắt. Phương pháp điều trị được cập nhật hiện đại theo sự phát triển của nền y khoa thế giới cùng với trang thiết bị máy móc tiên tiến.

Quy trình thăm khám mắt chuẩn y khoa để đảm bảo giúp cho bác sĩ phát hiện được tình trạng và nguyên nhân chính xác gây ra bệnh. Từ đó, bệnh nhân được hỗ trợ điều trị tăng khả năng phục hồi nhanh chóng.

Với những thông tin chia sẻ về cách chữa mắt lác tại nhà mong muốn mang đến cho bạn đọc nhiều điều hữu ích. Nếu có nhu cầu tư vấn và thăm khám các bệnh lý liên quan đến mức vui lòng liên hệ với Mắt Đông Đô thông qua số hotline 093 296 6565. Chúng tôi hỗ trợ đặt lịch thăm khám 24/7 để giúp cho khách hàng tiện hơn trong việc chăm sóc đôi mắt của mình.