ư là tình trạng bắt gặp ở nhiều người gây ảnh hưởng tới tầm nhìn, thẩm mỹ và bất tiện trong cuộc sống. Đâu là những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và cách khắc phục sao cho hiệu quả nhất? Tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này ngay trong bài viết dưới đây.
Mắt cận bị sụp mí do đeo kính có đúng không?
Tình trạng sụp mí là những tình trạng nếp da trên mí mắt trên của bạn trễ quá bờ mi và nó có thể làm cản trở tầm nhìn của bạn. Lúc này cơ nâng mi trên đã bị yếu đi, dẫn đến việc giảm hoặc không có khả năng nâng đỡ nữa.
Tùy thuộc vào mức độ nặng hoặc nhẹ mà bạn có thể gặp phải tình trạng sụp mí mắt một bên hoặc cả hai bên. Tuy nhiên, dù ở mức độ nào thì đây cũng là tình trạng làm ảnh hưởng xấu đến thẩm mỹ và cả chức năng nhìn của bệnh nhân.
Theo như nhận định từ những chuyên gia về nhãn khoa, ngoài nguyên nhân mắt cận thị bị sụp mí có phải do đeo kính thì còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác tác động.
Nguyên nhân dẫn đến mắt cận bị sụp mí
Mắt cận thị bị sụp mí là một trong những hiện tượng thường gặp nhất và các nguyên nhân dẫn đến tình trạng này phần lớn liên quan tới việc đeo kính, có thể kể đến như:
Do đeo kính sai cách
Trong quá trình học tập và làm việc, kính thường bị trễ xuống sống mũi và các bệnh nhân thường mặc kệ điều này. Tuy nhiên, nếu như đeo kính trễ xuống sống mũi như vậy trong thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng sụp mí mắt và mắt nhìn kém tự nhiên hơn.
Thời gian sử dụng kính dài
Việc đeo kính cận thường xuyên trong một thời gian dài cũng có thể dẫn đến tình trạng sụp mí. Mắt của bạn lúc này sẽ hạn chế điều tiết, trông mắt luôn trong tình trạng lờ đờ và kém linh hoạt.
Đeo kính sai độ cận
Nếu bạn đeo kính không đúng với độ cận của mình trong khoảng thời gian dài, bạn sẽ gặp phải tình trạng mỏi mắt, phải nheo hoặc căng mắt thường xuyên để nhìn rõ hơn. Điều này không chỉ gây ra những cản trở trong quá trình quan sát mà còn làm cho thị lực của bạn ngày một suy giảm hơn cũng như làm tăng tình trạng sụp mí ở mắt.
Chất lượng kính không đạt tiêu chuẩn
Việc đeo kính có chất lượng không đạt tiêu chuẩn cũng là nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng mắt cận thị bị sụp mí. Nếu bạn sử dụng các loại kính mắt rẻ tiền, kém chất lượng trong thời gian dài, mắt cận của bạn sẽ ngày càng tăng độ và tình trạng sụp mí sẽ ngày càng nặng.
Một số giải pháp khi mắt cận bị sụp mí
Mắt cận khi bị sụp mí không chỉ làm ảnh hưởng đến khả năng quan sát mà còn làm ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ trên khuôn mặt. Sau đây là những giải pháp giúp bạn có thể khắc phục tình trạng mắt cận bị sụp mí an toàn nhất:
Học tập và làm việc ở những nơi đủ sáng
Nếu muốn tình trạng mắt cận bị sụp mí của mình thuyên giảm, bạn cần quan tâm đến điều kiện ánh sáng nơi mình học tập và làm việc. Nếu làm việc và bài học tập trong điều kiện thiếu ánh sáng, mắt của bạn sẽ bị căng, điều tiết nhiều và độ rộng của mắt bị thu hẹp, thậm chí là làm tăng độ cận.
Do đó, tốt hơn hết bạn hãy lựa chọn làm việc tại những nơi có ánh sáng hài hòa. Nếu có thể làm việc trong điều kiện ánh sáng tự nhiên thì sẽ vô cùng tốt cho đôi mắt của bạn.
Tham khảo chi phí mổ mắt cận qua bài viết sau: Chi phí mổ mắt cận hết bao nhiêu tiền? Giá mổ cận cho từng phương pháp
Thường xuyên luyện tập mắt
Bạn nên thường xuyên luyện tập mắt bằng những bài tập đơn giản như thư giãn các vùng cơ xung quanh mắt bằng việc giữ nguyên phần đầu, sau đó liếc mắt từ trái sang phải và ngược lại. Bài tập này sẽ giúp mắt của bạn khắc phục được tình trạng mệt mỏi, căng thẳng sau khi làm việc quá lâu trên máy tính.
Bạn có thể ấn nhẹ nhàng ngón trỏ vào hai bên thái dương trong khoảng 10 giây để máu có thể dễ dàng lưu thông hơn đến những tĩnh mạch mắt. Đừng quên kết hợp việc nhắm mắt trong khoảng hai phút để có thể giải phóng những năng lượng tiêu cực mà mắt của bạn đang gặp phải như khô mắt, mỏi mắt hay điều tiết quá nhiều.
Những chuyên gia nhãn khoa cũng khuyên bạn nên thường xuyên nhìn vào các vật có màu xanh của cây hoặc nhìn vào những vật thể ở xa để làm giảm tình trạng mắt cận bị sụp mí. Bên cạnh đó, ngồi thiền cũng là một trong những giải pháp tốt mà bạn có thể áp dụng. Sau khoảng 15 phút ngồi thư giãn cơ thể, đôi mắt của bạn sẽ trở nên dịu nhẹ, thư thái và không còn tình trạng căng tức nữa.
Xem thêm: Các phương pháp mổ cận thị hiện đại nhất tại các viện mắt
Học cách thư giãn, nghỉ ngơi cho mắt
Một trong những cách khác giúp bạn có thể khắc phục tình trạng mắt cận bị sụp mí hiệu quả chính là để mắt thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý. Bạn có thể áp dụng theo quy tắc 20-20-20, cứ 20 phút làm việc trên máy tính, bạn hãy nhìn vào vật gì đó ở khoảng cách 20 feet (khoảng 6 mét) trong khoảng 20 giây.
Chớp mắt liên tục
Việc chớp mắt thường xuyên cũng là một trong những cách vận động khiến mắt không bị khô và trở nên thư giãn hơn. Tuy nhiên cũng cần có thời gian để bạn có thể luyện tập các bài tập chớp mắt sao cho đúng kỹ thuật nhất.
Điều kiện mổ mắt cận là gì? Tham khảo bài viết sau: https://matdongdo.com.vn/dieu-kien-mo-mat-can/
Chọn và sử dụng kính đúng tiêu chuẩn
Nếu muốn bảo vệ đôi mắt của mình một cách tốt nhất, bạn hãy chọn và sử dụng các loại kính đúng tiêu chuẩn. Bạn tuyệt đối không nên đeo những chiếc kính chất lượng kém và có độ cận không phù hợp với mình.
Tốt hơn hết, bạn hãy lựa chọn các cơ sở cắt kính có uy tín cũng như có các bác sĩ chuyên nhãn khoa thăm khám để giúp đôi mắt của bạn được chăm sóc một cách tốt nhất và chuẩn nhất.
Xem thêm: Phẫu thuật khúc xạ Lasik – Những ưu điểm điểm nổi bật
Đến Mắt Đông Đô địa chỉ thăm khám và điều trị bệnh lý về nhãn khoa hàng đầu
Trung Tâm Mắt Kỹ Thuật Cao Bệnh Viện Đông Đô là một trong những địa chỉ khám mắt uy tín nhất tại khu vực Hà Nội mà các bệnh nhân nên biết bởi các lý do sau:
- Bệnh viện có quy mô tầm cỡ, hoạt động và chăm sóc bệnh nhân tận tâm như người nhà.
- Là địa chỉ quy tụ đội ngũ Phó Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ đầu ngành thuộc lĩnh vực nhãn khoa tại Việt Nam.
- Là nơi trang bị hệ thống máy móc hiện đại, tối tân bậc nhất cho việc khám và chữa bệnh liên quan đến nhãn khoa.
- Ứng dụng các dàn máy phẫu thuật khúc xạ thế hệ mới và độc quyền tại khu vực miền Bắc Việt Nam.
- Đội ngũ tư vấn viên, chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp, được đào tạo bài bản và hoạt động 24/7 để sẵn sàng giải đáp các thắc mắc của bệnh nhân.
Khi đến Trung tâm Mắt kỹ thuật cao Bệnh viện Đông Đô, các bệnh nhân sẽ được đội ngũ bác sĩ tại đây thăm khám, xác định chính xác tình trạng bệnh cũng như lựa chọn kính đạt tiêu chuẩn nhất.
Các bệnh nhân có nhu cầu thăm khám những bệnh lý liên quan đến mắt, vui lòng đến địa chỉ số 5 phố Xã Đàn, quận Đống Đa, Hà Nội hoặc gọi đến hotline 093.296.6565 để được đặt lịch thăm khám sớm nhất nhé.
Trên đây là tổng hợp đầy đủ những nguyên nhân cũng như cách khắc phục tình trạng mắt cận bị sụp mí. Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ thăm khám mắt và cắt kính uy tín tại khu vực Hà Nội, hãy liên hệ ngay tới Mắt Đông Đô nhé.
Các bài viết cùng chủ đề:
- Mổ mắt Femto Lasik là gì? Quy trình mổ cận bằng Femto có an toàn
- Mổ cận Clear là gì? Địa chỉ mổ mắt uy tín hiện nay
- Phương pháp mổ Phakic Là Gì? Tại Sao Phương Pháp Này Ngày Càng Phổ Biến?
Chat Zalo
Messenger
Gọi ngay