Mắt bị cận thị nhẹ, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị hiệu quả

Mắt bị cận thị nhẹ không có biểu hiện quá rõ ràng nên thường bị người bệnh xem nhẹ và bỏ qua. Việc không phát hiện và được điều trị sớm thì bệnh dễ tiến triển tăng độ nhanh và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tầm nhìn. Cùng Mắt Đông Đô tìm hiểu về triệu chứng, nguyên nhân, lời khuyên và một vài phương pháp điều trị cho mắt.

Nội Dung Bài Viết:

Xem thêm: Cận bao nhiêu độ thì mổ được? Giải pháp hoàn hảo cho từng độ cận

Mắt bị cận thị nhẹ không có quá nhiều triệu chứng cụ thể

Triệu chứng khi mắt bị cận thị nhẹ

Cận thị được chia ra làm 4 mức độ dựa trên độ cận như cận nhẹ, trung bình, nặng và cực nặng. Mắt bị cận thị nhẹ là những người có độ cận từ – 0.25 Diop đến dưới – 3 Diop. Thị lực và biểu hiện ở mỗi mức độ cận là hoàn toàn khác nhau. Người cận nhẹ không có những triệu chứng điển hình và thường bị nhầm lẫn là bị cận thị giả. Dưới đây là một vài triệu chứng cụ thể mà bạn nên quan sát để đánh giá mức độ cận thị của mình.

Người dùng nhìn xa mờ nhưng nhìn gần rõ hơn.
Thị lực kém trong điều kiện ban đêm hoặc ở những nơi có ánh sáng kém.
Mắt rất nhạy cảm với ánh sáng mạnh.
Bạn thường xuyên dụi mắt, chảy nước mắt và phải nheo mắt khi nhìn xa.
Mắt có cảm giác bị nhức mỏi và khó chịu.
Bạn cần dùng tay để dò chữ khi đọc tài liệu.
Đau mắt và mỏi mắt khi học tập cũng như làm việc. Bạn nghỉ ngơi nhưng tình trạng này vẫn không thuyên giảm đó là dấu hiệu bị cận nhẹ.

Mắt bị cận thị nhẹ khá nhạy cảm với ánh nắng mặt trời — Mắt bị cận nhẹ khá nhạy cảm với ánh nắng mặt trời

Nguyên nhân dẫn đến mắt bị cận thị nhẹ

Mắt bị cận thị nhẹ nguyên nhân là do trục nhãn cầu quá dài dẫn đến công suất hội tụ của giác mạc và thể thủy tinh của mắt. Các tia sáng đi vào mắt hội tụ tại một điểm trước võng mạc thay vì tại võng mạc. Nguyên nhân khác gây ra tình trạng cận thị nhẹ là do giác mạc hoặc thể thủy tinh quá cong so với nhãn cầu.

Mắt bị cận thị nhẹ do trục nhãn cầu quá dài ảnh hưởng đến nơi hội tụ ánh sáng — Mắt bị cận do trục nhãn cầu quá dài ảnh hưởng đến nơi hội tụ ánh sáng

Xem thêm: Thời điểm nào là tốt nhất để mổ mắt hiểu quả

Lời khuyên từ chuyên gia nhãn khoa: Mắt bị cận thị nhẹ nên sử dụng kính gọng ngăn ngừa cận thị tiến triển

Mắt bị cận thị nhẹ tốt nhất là nên đến chuyên khoa mắt để được chẩn đoán và tư vấn phương pháp điều trị thích hợp. Người bị cận nhẹ có thể sử dụng kính gọng để ngăn ngừa sự tiến triển của độ cận.

Kính gọng giúp khắc phục tình trạng mắt bị cận nhẹ

Mắt bị cận thị nhẹ mặc dù không gây tác động lớn đến đời sống sinh hoạt hàng ngày nhưng có thể tăng nặng đối với học sinh và sinh viên trong độ tuổi tiếp xúc nhiều với máy tính. Bên cạnh việc đeo kính, người bị cận thị nhẹ cũng nên có chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý để bảo vệ đôi mắt của mình.

Xem thêm: Liệu có nên mổ lasik không và những thông tin về phương pháp này

Loại kính dành cho mắt bị cận thị nhẹ

Mắt bị cận thị nhẹ sử dụng loại kính phổ biến với nhiều ưu điểm hiện nay là kính áp tròng Ortho-K.

Phương pháp điều trị tiến triển cận thị bằng Ortho-K là phương pháp được FDA Hoa Kỳ phê duyệt về độ an toàn và sử dụng được cho cả trẻ em. Ưu điểm vượt trội của Ortho-K là giúp kiềm chế và kiểm soát tiến triển cận thị. Ortho-K chỉ cần đeo vào ban đêm ban ngày bạn có thể bỏ kính.

Xem thêm: https://matdongdo.com.vn/phau-thuat-phuong-phap-clear/

Phương pháp điều trị cận thị nhẹ hiệu quả

Có thể điều trị mắt cận thị tại nhà bằng một số cách đơn giản sau đây:

Đeo kính đúng độ

Người bị cận thị tốt nhất là nên đến bệnh viện hoặc phòng khám để tiến hành thăm khám mắt toàn diện. Sau đó, bác sĩ chỉ định cắt kính cho phù hợp với tình trạng mắt của mình đang gặp phải.

Đeo kính phù hợp để cải thiện độ cận cho mình, Mắt bị cận thị nhẹ — Đeo kính phù hợp để cải thiện độ cận cho mình

Thay đổi chế độ sinh hoạt phù hợp

Thay đổi chế độ sinh hoạt phù hợp cũng là một trong những cách để điều trị mắt cận thị nhẹ. Bạn nên điều chỉnh những thói quen sinh hoạt không điều độ ảnh hưởng đến thị lực của mắt. Ví dụ như đọc sách, học tập hoặc làm việc ở những nơi có ánh sáng đầy đủ.

Bạn nên để cho mắt nghỉ ngơi sau một khoảng thời gian dài hoạt động. Trước khi đi ngủ hai tiếng, bạn không nên sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại hoặc tivi. Người bị cận thị nên điều chỉnh tư thế đúng khi học bài cũng như làm việc.

Mắt bị cận thị nhẹ, Nên thay đổi chế độ sinh hoạt xấu ảnh hưởng đến mắt — Nên thay đổi chế độ sinh hoạt xấu ảnh hưởng đến mắt

Bổ sung các chất dinh dưỡng cho mắt

Điều trị cận thị nhẹ nên bổ sung thực phẩm dinh dưỡng tốt cho đôi mắt. Bạn nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tốt cho đôi mắt như cá hồi, quả bơ, các loại hạt, trứng, khoai lang và các loại quả mọng. Thực phẩm cung cấp bổ dưỡng cho mắt cần đa dạng và bổ sung hàng ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Mắt bị cận thị nhẹ, Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tốt cho đôi mắt — Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tốt cho đôi mắt

Bạn dùng thuốc bổ hoặc thuốc nhỏ mắt để hỗ trợ cho việc chăm sóc mắt. Trên thị trường hiện nay chưa có loại thuốc nhỏ mắt nào giúp chữa tật cận thị. Việc bổ sung thuốc bổ mắt hoặc thuốc nhỏ mắt để giúp đôi mắt khỏe mạnh và giảm nguy cơ tăng độ cận.

Các loại thuốc bổ sung tốt cho mắt chứa thành phần vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin E, Omega 3, Omega 6, kẽm, crom…Những chất dinh dưỡng này hỗ trợ bảo vệ mắt và tăng cường thị lực cực kỳ tốt.

Các loại thuốc bổ sung tốt cho mắt nên bổ sung theo chỉ định bác sĩ, Mắt bị cận thị nhẹ — Các loại thuốc bổ sung tốt cho mắt nên bổ sung theo chỉ định bác sĩ

Thực hiện các bài tập tốt cho mắt

Bạn nên thường xuyên massage quanh mắt và tập nhìn xa. Bài tập này dễ dàng thực hiện tại nhà và có tác dụng giảm thiểu các triệu chứng gây khó chịu cho mắt đem lại một đôi mắt sáng khỏe. Bạn tập nhìn xa để thư giãn một phần cơ xung quanh mắt cũng như giúp đôi mắt trở nên thoải mái hơn.

Các bài tập massage và tập nhìn xa cực kỳ tốt cho việc tăng cường thị lực, giảm căng thẳng và giảm triệu chứng mờ nhòe. Bạn nên dành ra khoảng từ 15 đến 20 phút tập luyện cơ mắt mỗi ngày để giúp đôi mắt của mình trở nên khỏe mạnh hơn.

Người bị cận thị dễ dàng tìm kiếm được các bài tập massage và tập nhìn xa hướng dẫn chi tiết trên YouTube. Bạn tham khảo để tập theo hàng ngày giúp cải thiện thị lực của mình.

Bạn nên thường xuyên massage quanh mắt và tập nhìn xa khi mắt bị cận thị nhẹ — Bạn nên thường xuyên massage quanh mắt và tập nhìn xa

Xem thêm: Mổ cận loạn thị và những phương pháp điều trị cho từng trường hợp

Khám định kỳ để theo dõi tình trạng mắt

Phương pháp điều trị mắt cận thị nhẹ tốt nhất đó là khám định kỳ để theo dõi tình trạng mắt. Bạn biết được tình trạng mắt của mình như thế nào để áp dụng các phương pháp điều trị cũng như phục hồi phù hợp. Khi lựa chọn đơn vị khám định kỳ cho mắt cũng nên ưu tiên bệnh viện, phòng khám uy tín để đảm bảo chất lượng của dịch vụ.

Trung tâm mắt kỹ thuật cao bệnh viện Đông Đô tự hào là một trong những địa chỉ khám mắt uy tín và chuyên nghiệp. Chúng tôi sở hữu trang thiết bị máy móc tối tân, hiện đại hỗ trợ cho việc thăm khám và điều trị mắt. Bác sĩ đầu ngành quy tụ đội ngũ phó giáo sư, tiến sĩ trong lĩnh vực nhãn khoa.

Môi trường bệnh viện chuyên khoa mắt hiện đại với hệ thống trang thiết bị thăm khám tân tiến và toàn diện. Bệnh viện sở hữu quy mô tầm cỡ và lưu trú như khách sạn cũng như chăm sóc bệnh nhân tận tình như người nhà.

Với những thông tin chia sẻ về mắt bị cận thị nhẹ có triệu chứng như thế nào, nguyên nhân, cách điều trị mong muốn mang đến cho bạn đọc nhiều điều hữu ích. Nếu có nhu cầu tư vấn và thăm khám các vấn đề liên quan đến mắt cận vui lòng liên hệ với trung tâm mắt kỹ thuật cao bệnh viện Đông Đô qua số hotline 1900 1965 – Nhánh số 6 – 0932 966 565 Chúng tôi hỗ trợ tư vấn tận tình và giúp cho khách hàng đặt lịch thăm khám mắt nhanh chóng, tận tình.